裝置與配件
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
4 porcje
食材
-
8 plastrów wołowiny (np. z polędwicy), o grubości 1-1,5 cm
-
5 ząbków czosnku
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
150 g zielonych oliwek, bez pestek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
1 liść laurowy, świeży
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
75 g
卡路里
3405 kJ /
814 kcal
脂肪
39 g
纖維
7 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
KUCHNIA FRANCUSKA
10 食譜
波蘭
波蘭