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Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
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Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
3.9 (69 評分 )
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食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota, pelata e a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale, a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1146 kJ / 274 kcal
蛋白質
20.9 g
碳水化合物
10.2 g
脂肪
16.6 g
纖維
4.6 g

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