Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 評分

準備 10 分

總時間 25 分

6 doses

食材

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 403.5 mg

蛋白質 14.1 g

卡路里 783.5 kJ / 187.3 kcal

脂肪 11.6 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 9 g

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