裝置與配件
Ternera teriyaki con arroz
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
2 raciones
食材
Marinada
-
15 g de jengibre fresco pelado, en rodajas de 5 mm
-
1 diente de ajo
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½ - 1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
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2 cucharaditas de miel
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70 g de salsa teriyaki
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20 g de aceite de sésamo
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30 g de sake
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20 g de zumo de lima
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20 g de agua
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1 cucharadita de maicena
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200 g de filetes de ternera en tiras de 1x5cm
Arroz al vapor
-
1000 g de agua
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1 cucharadita de sal
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180 g de arroz para sushi180 g de arroz de grano redondo
Ternera teriyaki
-
10 g de aceite de sésamo
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250 g de tirabeques
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20 g de agua
-
1 cebolleta tierna cortada en rodajas oblicuas de 3 mm.
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1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
39 g
卡路里
3574 kJ /
853 kcal
脂肪
23 g
纖維
9.6 g
碳水化合物
107 g
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