裝置與配件
Pollo alla Cantonese con verdure
準備 15 分
總時間 25 分
6 porzioni
食材
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6 sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)
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2 cucchiai di amido di mais (maizena)
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1 cucchiaio colmo di "cinque spezie cinesi" in polvere
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4 cucchiai olio di semi di girasole
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150 g di cipollotti a pezzi
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100 g di peperone rosso a pezzi
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100 g di peperone verde a pezzi
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1 cucchiaio di miele50 g di caramello liquido
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50 g di aceto di riso
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50 g di salsa di soia
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25 g di salsa di ostriche
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30 g di salsa di pesce
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1 cucchiaino di pepe macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
29 g
卡路里
1221 kJ /
292 kcal
脂肪
14 g
纖維
1 g
碳水化合物
13 g
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