裝置與配件
Penne mit Miesmuscheln
準備 15 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Petersilie, frisch Blätter gewaschen und getrocknet3 Zweigchen
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Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert1000 g
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Wasser900 g
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Olivenöl, nativ50 g
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Knoblauchzehe1
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Salz1 TL
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Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate, von bester Qualität350 g
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
19 g
卡路里
1945 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
纖維
3 g
碳水化合物
66 g
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