Guacamole de yogur
TM31 TM5 TM6

Guacamole de yogur
3.5 (8 評分 )
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食材

  • 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
  • 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
  • 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
  • 1 pellizco de cayena molida
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
  • 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 - 2 endibias
    或 12 tallos de apio
營養價值
每 1 ración
卡路里
83 kJ / 20 kcal
蛋白質
1.65 g
碳水化合物
2.7 g
脂肪
0.25 g
纖維
0.9 g

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