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Black Beans
TM6 TM5

Black Beans
4.7 (35 評分 )
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食材

  • 10 sprigs cilantro, leaves and tender stems only
  • 8 oz white onions, quartered
  • 4 garlic cloves
  • 1 serrano chili, de-seeded and de-stemmed
    或 1 jalapeño pepper, de-seeded and de-stemmed
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • 2 - 3 tbsp fajita seasoning, homemade or packaged
  • 2 cans black beans (approx. 15 oz ea.), undrained
營養價值
每 1 portion
卡路里
741 kJ / 177 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
30 g
脂肪
2 g
纖維
10 g

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