Chicken "Fried" Steak
TM6 TM5

Chicken "Fried" Steak
4.4 (56 評分 )
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食材

  • 11 oz tortilla chips, crushed into pieces
  • 2 heaping tbsp fajita seasoning
  • 1 ½ tsp salt
  • ½ tsp freshly ground black pepper
  • 32 oz chicken tenderloins
    或 32 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, cut into pieces (approx. 4 in. x 2 in.)
  • 6 oz buttermilk
  • 1 oz oil
  • 1 tbsp fajita seasoning
  • 1 oz lime juice
  • olive oil spray
營養價值
每 1 portion
卡路里
3226 kJ / 771 kcal
蛋白質
60 g
碳水化合物
59 g
脂肪
31 g
纖維
5 g

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