裝置與配件
Gratin de courgette aux lardons
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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200 g de gruyère coupé en morceaux
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400 g d'eau
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400 g de courgettes émincées en fines rondelles
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80 g d'oignon coupé en deux
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150 g de lardons
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21.8 g
卡路里
1819.2 kJ /
435.2 kcal
脂肪
37.2 g
纖維
14 g
碳水化合物
3.2 g