裝置與配件
Torta de espinafres
準備 10 分
總時間 1小時
8 doses
食材
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
Sal q.b.
-
queijo emmental120 g
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azeite25 g
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espinafres baby250 g
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leite300 g
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farinha tipo 6560 g
-
gemas de ovo4
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manteiga30 g
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mostarda1 c. chá de
-
sal2 pitada de
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pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
claras de ovo4
-
fiambre6 fatias de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
13 g
卡路里
1064 kJ /
255 kcal
脂肪
19 g
纖維
1 g
碳水化合物
8 g
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