Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras

4.7 9 評分

準備 10 分

總時間 8小時 15 分

1200 g

食材

avelã
250 g
Água q.b. p/ demolhar
tâmaras medjool s/ caroço
80 g
80 g tâmaras
água
1200 g

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 4.1 mg

蛋白質 3 g

卡路里 625.5 kJ / 149.5 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 8.5 g

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