Bebida de avelã com tâmaras
TM6 TM5 TM31

Bebida de avelã com tâmaras

4.7 (9 評分 )

食材

  • 250 g avelã
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 80 g tâmaras medjool s/ caroço
    或 80 g tâmaras
  • 1200 g água

營養價值
每 100 g
卡路里
625.5 kJ / 149.5 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
8.5 g
脂肪
12.8 g
飽和脂肪
1 g
纖維
2.7 g
4.1 mg

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