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蕃茄野菇拌飯
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蕃茄野菇拌飯
4.5 (2 評分 )
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食材

  • 45 克 洋蔥 ，切塊
  • 10 克 油
  • 120 克 小蕃茄 ，切對半
  • 120 克 鴻喜菇 ，去除根部，剝散
  • 2 茶匙 日式醬油
  • 1 茶匙 米酒
  • 1 茶匙 味醂
  • 1150 克 水
  • 120 克 糙米
  • 50 克 菠菜 ，切段
營養價值
每 1 人份
卡路里
1330 kJ / 318 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
58 g
脂肪
7 g
纖維
6 g

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