Salada com mini-hambúrgueres de atum
TM6 TM5 TM31

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.0 (5 評分 )

食材

Vinagreta

  • 50 g cranberries
  • 40 g vinagre balsâmico
  • 90 g azeite

Mini-hambúrgueres de atum

  • 50 g chalota
  • 10 g salsa
  • 15 g vinho do Porto
  • 150 g feijão branco cozido escorrido
  • 150 g atum em lata escorrido
  • 1 ovo
  • Azeite q.b. p/ fritar

Salada

  • 500 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 4 ovos
  • 150 g alface partida em pedaços
  • 50 g azeitonas
  • 200 g tomate cortado em pedaços
  • 20 g sementes de sésamo

營養價值
每 1 dose
卡路里
1808 kJ / 433 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
5 g
脂肪
40 g
纖維
3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r214871