裝置與配件
Macarrones integrales con lentejas
準備 20 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
1 chalota cortada en dos
-
60 g de tomates secos
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2 filetes de anchoa en aceite
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
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240 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
1 cucharadita de sal
-
320 g pasta seca integral (macarrones)
難易度
簡單
營養價值 每 4 raciones
蛋白質
60.5 g
卡路里
7824 kJ /
1872 kcal
脂肪
60.5 g
纖維
32.3 g
碳水化合物
271.5 g
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