裝置與配件
Pasta al forno con seitan e carciofi
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
6 porzioni
食材
Besciamella vegana
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40 g farina
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g bevanda a base di soia
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe
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2 pizzichi di noce moscata in polvere
Condimento
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1 spicchio di aglio
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2 rametti di menta fresca le foglioline
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1 pizzico di pepe
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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4 carciofi a fettine sottili
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200 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
Pasta
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1500 g di acqua
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320 g di pasta corta a piacere
Terminare la preparazione
-
30 g di pangrattato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
21.1 g
卡路里
1715 kJ /
410 kcal
脂肪
15 g
纖維
7 g
碳水化合物
52 g
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