難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g medalhões de pescada (4 unid.)
- ½ c. chá de sal
- 4 fatias de queijo flamengo
- 4 fatias de presunto
- 2 dentes de alho
- 70 g cebola
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de colorau
- 100 g vinho branco
- 100 g água
- 500 g berbigão fresco e limpo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1660.7 kJ / 396.9 kcal
- 蛋白質
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 955.7 mg
替代食譜
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