裝置與配件
Flanes de espárragos
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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1 diente de ajo
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200 g de espárragos verdes troceados (sin la parte dura)
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300 g de nata
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3 huevos
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de pimienta blanca molida
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mantequilla para engrasar los moldes
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600 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
5.7 g
卡路里
1226 kJ /
293 kcal
脂肪
28.6 g
纖維
0.6 g
碳水化合物
3.2 g