難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Turmeric latte
- 500 g milk of choice
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 996 kJ / 237 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 飽和脂肪
- 10.2 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 89.8 mg
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