
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g broccoli
- 1 garlic clove
- 40 g olive oil
- 150 g onions cut in quarters
- 100 g celery stalks cut in pieces (3 cm)
- 120 g potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
-
500
g vegetable stock
或 500 g chicken stock - 80 g Stilton cheese crumbled in pieces
- 1 tsp salt or to taste
- ½ tsp ground black pepper or to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 262 kcal / 1097 kJ
- 蛋白質
- 11.7 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
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