裝置與配件
Zuppa di lenticchie rosse
準備 15 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
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20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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100 g di cipolla a metà
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20 g olio di semi di girasole
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1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
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1100 g di acqua
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2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
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300 g di lenticchie rosse, secche
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
19 g
卡路里
1245 kJ /
297 kcal
脂肪
7 g
纖維
14 g
碳水化合物
33 g