裝置與配件
Bebida de avena
準備 5 分
總時間 2小時 15 分
1 botella
食材
Para remojar
-
500 g de agua mineral
-
150 g de copos de avena
Bebida de avena
-
1500 g de agua mineral
-
50 - 70 g de azúcar (非必選)
-
1 cucharadita de azúcar vainillado
-
1 cucharada de aceite de girasol
-
1 pellizco de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 botella
蛋白質
22.5 g
卡路里
3647 kJ /
873 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
15 g
碳水化合物
151.6 g
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