Ayran

Ayran

4.7 239 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 bardak

食材

soğuk su damak tadına göre
200 - 300 g
yoğurt
600 g
tuz damak tadına göre
¾ - 1 tk

難易度

簡單

營養價值每 1 bardak

蛋白質 5.8 g

卡路里 433.5 kJ / 103.5 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 0 g

碳水化合物 6.6 g

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