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海鮮無水鍋
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海鮮無水鍋
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食材

  • 600 克 水
  • 400 克 大白菜
  • 100 克 豬肉片
  • 100 克 雪白菇
  • 150 克 新鮮蛤蜊，刷洗乾淨
  • 150 克 生草蝦 ，去殼去腸泥
  • 70 克 青蒜 ，切段
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 大匙 日式醬油 (柴魚風味)
營養價值
每 1 人份
卡路里
1216 kJ / 291 kcal
蛋白質
36 g
碳水化合物
18 g
脂肪
10 g
纖維
5 g

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