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香辣豆乳雞肉寬麵
TM5 TM6

香辣豆乳雞肉寬麵
4.0 (2 評分 )
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食材

  • 1080 克 水
  • 1 ¼ 茶匙 鹽
  • 100 克 義大利細扁麵
  • 10 克 新鮮紅辣椒
  • 5 克 蒜頭
  • 10 克 油
  • 40 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
  • 80 克 豆漿 (無糖)
  • 80 克 雞胸肉 ，切塊
  • 80 克 小蕃茄 ，對半切
  • 40 克 甜椒 (任一種類) ，切條
  • 1 茶匙 檸檬汁
營養價值
每 1 人份
卡路里
1251 kJ / 299 kcal
蛋白質
19 g
碳水化合物
45 g
脂肪
6 g
纖維
3 g

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