Chilli vegetarian

Chilli vegetarian

3.0 4 評分
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porții

食材

  • ceapă roșie tăiată jumătăți
    200 g
    200 g ceapă, tăiată jumătăți
  • usturoi
    20 g
  • chilli, proaspăt fără semințe, după dorință
    1
  • ulei de măsline
    10 g
  • roșii tăiate cuburi
    750 g
    750 g roșii, din conservă
  • ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
    200 g
  • sare
    1 - 1 ½ linguriță
  • porumb dulce boabe, din conservă scurs
    150 g
  • fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
    500 g
  • cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
    6
    6 cârnați vegetarieni, la alegere
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    3 - 4 fire
    3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

蛋白質 24 g
卡路里 1745 kJ / 418 kcal
脂肪 21 g
纖維 13.3 g
碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...