難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g onions, cut into quarters
- 40 g sunflower oil, plus extra for frying
- 300 g lentils
- 1600 g water
- 2 tsp salt
- 1 pinch ground white pepper
-
50
g Egyptian rice, rinsed
或 50 g short-grain rice, rinsed - 10 g olive oil
- 200 g onions, cut into halves
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2477 kJ / 592 kcal
- 蛋白質
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 54.1 g
- 脂肪
- 33.4 g
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