難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 3 oz yellow onions, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 14 oz dried navy beans
- 1 tsp dried oregano
-
40
oz chicken stock
或 40 oz vegetable stock
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 567.2 kJ / 135.6 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 340.1 mg
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