裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Salade arc-en-ciel expresse
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
食材
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200 g de carottes en morceaux (2 cm)
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200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
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200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
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160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
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30 g de graines de tournesol non salées
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30 g d'huile d'olive
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15 g jus de citron
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1 c. à café de miel
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1 ½ c. à café de moutarde
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1 c. à café de sel fin
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¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
2.8 g
卡路里
481 kJ /
115 kcal
脂肪
7.2 g
碳水化合物
9.8 g
