裝置與配件
Sformato alle verdure
準備 5 分
總時間 45 分
12 pezzi
食材
-
200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
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25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
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160 g di cipolle tagliate in quarti
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200 g di carote a pezzi (3 cm)
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200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
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200 g di fiocchi d'avena
-
2 uova
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
蛋白質
8 g
卡路里
636 kJ /
152 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
8 g
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