Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

5.0 1 評分
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
6 porții

食材

  • apă
    500 g
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • alac
    150 g
  • ardei grași roșii tăiați cuburi (cca. 0,5 cm)
    200 g
  • piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (cca. 5 x 1 cm)
    300 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • piper măcinat plus după gust
    2 prize
  • migdale crude
    40 g
  • șalote
    40 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. coriandru, pătrunjel), doar frunzele
    4 - 5 fire
  • oțet din vin
    20 g
    20 g oțet balsamic
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (非必選)
    20 g
  • rucola
    60 g
  • semințe de pin, crude
    20 g
    20 g nuci, întregi

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

蛋白質 19 g
卡路里 1224 kJ / 292 kcal
脂肪 15 g
纖維 5 g
碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...