裝置與配件
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
準備 30 分
總時間 1小時
8 porții
食材
-
morcovi tăiați bucăți400 g
-
praz tăiat segmente300 g
-
nap tăiat bucăți200 g
-
cartofi cuburi (2 cm)100 g
-
apă800 g
-
sare2 lingurițe
-
piper măcinat2 prize
-
200 g frunze de spanac proaspăt, rupte grosierspanac tânăr, proaspăt200 g
-
unt, nesărat sau sărat cuburi40 g
-
roșii cubulețe100 g
-
ouă foarte reci (vezi recomandarea)8
-
sare după gust
-
piper măcinat după gust
-
pâine albă prăjită, tăiată bastonașe400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
13 g
卡路里
1169 kJ /
279 kcal
脂肪
9 g
纖維
5.6 g
碳水化合物
34 g