Date Shake

Date Shake

3.6 13 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 portion

食材

pitted Medjool dates
7 oz
whole milk
9 oz
vanilla ice cream high quality vanilla or similar mild flavor
9 oz
vanilla extract (非必選)
½ - 1 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 22 g

卡路里 4310 kJ / 1030 kcal

脂肪 17 g

纖維 15 g

碳水化合物 207 g

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