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Sommer-Bolognese
TM6 TM5

Sommer-Bolognese
4.6 (952 評分 )
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食材

  • 100 g durchwachsener Speck, geräuchert, in Stücken (3 cm), angefroren
  • 1 Zucchini, klein (200 g), in Stücken
  • 1 rote Paprika (200 g), in Stücken, entkernt
  • 3 Zwiebeln (150 g), halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Olivenöl
  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 3 EL Tomatenmark
  • ½ TL Zucker
  • 50 g Rotwein
  • 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
  • 2 TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1440 kJ / 394 kcal
蛋白質
20 g
碳水化合物
6 g
脂肪
25 g

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