裝置與配件
Tzatziki
準備 10 分
總時間 20 分
4 porții
食材
-
castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți350 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
căței de usturoi2
-
mărar proaspăt5 fire
-
ulei de măsline20 g
-
350 g iaurt simplu, 10% grăsimeiaurt grecesc 10% grăsime350 g
-
15 g oțetzeamă de lămâie (非必選)15 g
-
piper negru măcinat½ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
3 g
卡路里
676 kJ /
161 kcal
脂肪
14 g
纖維
0.9 g
碳水化合物
5 g