裝置與配件
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
準備 25 分
總時間 1小時
4 porții
食材
Ardeii umpluți și orezul
-
ceapă tăiată jumătăți70 g
-
cățel de usturoi (非必選)1
-
carne tocată de vită300 g
-
pâine albă tăiată bucăți2 felii
-
muștar20 g
-
sare½ linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
ou1
-
ardei grași roșii, verzi sau galbeni4
-
apă1200 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, preparat în casăcuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)2
-
orez prefiert250 g
Sosul de roșii
-
unt tăiat bucăți40 g
-
făină40 g
-
pulpă de roșii, din conservă500 g
-
piure de roșii (concentrat)50 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
zahăr1 linguriță
-
zeamă de lămâie1 linguriță
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
28 g
卡路里
2712 kJ /
648 kcal
脂肪
23 g
纖維
8.3 g
碳水化合物
80 g