裝置與配件
Spanac cu ouă, la cuptor
準備 20 分
總時間 40 分
6 porții
食材
-
frunze de spanac congelat decongelat500 g
-
brânză cu consistență tare pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)50 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
sare1 linguriță
-
făină50 g
-
lapte500 g
-
unt30 g
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
-
ouă6
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
618.5 mg
蛋白質
15 g
卡路里
1327 kJ /
317 kcal
脂肪
24 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
8.8 g
碳水化合物
11 g