裝置與配件
Vasitos de espárragos con salpicón
準備 10 分
總時間 10 分
8 vasos
食材
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1 tarro de espárragos blancos (en conserva) (aprox. 325 g escurridos)
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1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 65 g escurridos)
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1 lata mejillones cocidos al natural (aprox. 70 g escurridos)
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2 huevos duros
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1 tarro de espárragos verdes en conserva (aprox. 230 g netos)
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150 g de palitos de surimi
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100 g de mayonesa
-
8 chorritos de aceite de oliva virgen extra
難易度
簡單
營養價值 每 1 vaso
蛋白質
9.34 g
卡路里
996 kJ /
238 kcal
脂肪
21.15 g
纖維
0.98 g
碳水化合物
2.63 g
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