難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g feta cheese, cut in pieces (2 cm)
- 300 g onions, cut in halves
- 500 g tomatoes, cut in pieces
- 30 g oil
-
2
heaped tsp stock paste, homemade
或 2 stock cubes (for 0.5 l each) - 1000 g chicken breasts, skinless, cut in pieces (3-4 cm)
- 30 g dark brown sugar
-
2 - 3
tsp chipotle paste, (see tip), to taste
或 1 fresh chilli, deseeded, chopped - 2 dried bay leaves
-
18
taco shells
或 18 tostadas - 250 g sour cream
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2417 kJ / 576 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 1.9 g
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