難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
鸡肉冻卷
- 150 克 综合甜椒 (如：红椒、青椒、黄椒)，切块
- 300 克 任何鸡胸肉 ，去皮，切块 (3-4 厘米)
- 300 克 鸡腿肉，去皮去骨 (大约需要500克带骨鸡腿)，切块
- 1 小撮 黑胡椒粉
-
2
茶匙 蔬菜盐 ，自制
或 1 茶匙 盐 ，加1茶匙干燥混合香草 - 500 克 水
莳萝酸奶酱
- 10 - 15 根 新鲜莳萝 ，只取叶子
- 1 瓣 蒜头
- 300 克 原味酸奶
- 50 克 美乃滋
- 2 小撮 盐
- 營養價值
- 每 1 片（蛋糕）
- 卡路里
- 140 kJ / 34 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.1 g
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