裝置與配件
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
準備 40 分
總時間 1小時
24 pieces
食材
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dry-roasted peanuts, unsalted60 g
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rolled oats60 g
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sweetened condensed milk150 g
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barley malt extract20 g
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honey45 g
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desiccated coconut15 g
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fine sea salt½ tsp
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millet flakes60 g
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cornflakes40 g
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milk chocolate small pieces or callets100 g
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dark chocolate (50% cocoa solids) small pieces or callets100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
蛋白質
2.82 g
卡路里
566 kJ /
135 kcal
脂肪
6.26 g
纖維
1.42 g
碳水化合物
16.95 g
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