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Vellutata di zucca allo yogurt greco
TM6 TM5

Vellutata di zucca allo yogurt greco
3.5 (175 評分 )
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食材

  • 30 g di scalogno a metà
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di polpa di zucca a tocchetti (3 cm circa)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • crostini di pane
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
895 kJ / 214 kcal
蛋白質
5.9 g
碳水化合物
25.5 g
脂肪
10.5 g

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