難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte brisée au cumin
- 75 g de beurre doux coupé en morceaux et un peu pour le moule
- 150 g de farine de blé et un peu pour fariner
- 1 c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de sel
- 50 g d'eau
La garniture
- 500 g de carottes coupées en tronçons
- 20 g de beurre doux
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de graines de carvi
- ½ c. à café de graines de cumin
- 150 g de lait entier
- 1 œuf
- 70 g de parmesan râpé
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 305 kcal / 1278 kJ
- 蛋白質
- 9.7 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 3.2 g
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