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Sommerpasta
TM5 TM6

Sommerpasta
4.1 (213 評分 )
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食材

  • 100 g Parmesan, in Stücken
  • 5 Stängel Minze, abgezupft
  • 5 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Wasser
  • 200 g Milch
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat, gerieben
  • 200 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 500 g Dicke Bohnen, frisch, geschält (ca. 100 g)
    或 100 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut
  • 200 g Cherry-Tomaten, rot und gelb gemischt
  • 200 g Mangold, in groben Stücken
  • 200 g grüner Spargel, in Stücken (3 cm)
  • Wasser zum Kochen
  • Salz zum Kochen
  • 400 g Nudeln (z. B. Farfalle)
  • 1 ½ TL Kräutersalz
  • 20 g Butter
  • 20 g Mehl
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2605 kJ / 622 kcal
蛋白質
29 g
碳水化合物
86 g
脂肪
15 g
纖維
10.2 g

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