Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
TM31 TM5 TM6

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
4.6 (18 評分 )
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食材

  • 2 orejones de albaricoque
    或 2 higos secos (consultar lista FACE)
  • 1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
  • 20 g de nueces peladas
  • 1 cucharadita de pasas sin semillas
    或 1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
  • 1 cucharadita de pipas de girasol
  • 30 g de copos de mijo
  • 10 g de miel
  • 1 yogur natural (125 g)
營養價值
每 1 ración
卡路里
2245 kJ / 537 kcal
蛋白質
14.67 g
碳水化合物
66.49 g
脂肪
23.04 g
纖維
10.89 g

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