Ensalada San Valentín
TM31 TM5 TM6

Ensalada San Valentín

4.4 (12 評分 )

食材

  • 200 g nectarinas, sin hueso
  • 100 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de sal fina
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 80 g de arúgula, solamente las hojas
  • ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
  • 1 de pera, en rebanadas
  • 50 g almendras fileteadas
  • 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
  • 30 g de arándanos deshidratados, opcional

營養價值
每 1 porción
卡路里
1600 kJ / 381 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
14 g
脂肪
34 g
纖維
3 g

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