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花椰菜濃湯
TM5 TM6

花椰菜濃湯
4.0 (12 評分 )
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食材

  • 10 克 油
  • 30 克 洋蔥, 切塊
  • 100 克 綠色花椰菜
  • 30 克 蘋果, 去皮、切塊
  • 250 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • 黑胡椒粉, 少許，依個人喜好調整
營養價值
每 1 人份
卡路里
290 kJ / 70 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
6 g
脂肪
5 g
纖維
2 g

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