裝置與配件
Zuppa di ceci e rosmarino
準備 5 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
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3 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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1 cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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50 g olio extravergine di oliva
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1200 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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500 g di ceci in scatola, lessati e sgocciolati250 g di ceci secchi ammollati in acqua per 8 ore
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
13.3 g
卡路里
1321 kJ /
315 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
8.5 g
碳水化合物
30.6 g
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