裝置與配件
Ostersmoothie Karotte-Apfel
準備 15 分
總時間 25 分
6 Portionen
食材
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Karotten in Stücken150 g
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Haferflocken3 EL
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Äpfel entkernt, in Stücken150 g
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Pistazien, ungesalzen, geschält2 EL
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¼ TL Minze, getrocknet, gehacktfrische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren½ TL
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Wasser250 g
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Apfelsaft450 g
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Salz1 Prise
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Kurkuma, gemahlen1 Msp.
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Vanille, gemahlen1 Msp.
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Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portionen
蛋白質
2 g
卡路里
400 kJ /
95 kcal
脂肪
3 g
纖維
2 g
碳水化合物
16 g
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