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辣炒風味蝦
TM5 TM6

辣炒風味蝦
4.3 (4 評分 )
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食材

  • 20 克 蒜頭
  • 60 克 蕃茄醬
  • 10 克 塔巴斯科辣椒水(tabasco)
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 10 克 糖
  • 1 茶匙 油
  • ½ 顆 洋蔥 (約200克)，切塊
  • 16 隻 草蝦仁, 去腸泥
  • ½ 顆 紅甜椒, (約150克)，切塊
  • 4 條 秋葵, 去蒂頭，切段
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 1 根 蔥, 切蔥花，裝飾用 (非必選)
營養價值
每 1 人份
卡路里
776 kJ / 185 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
30 g
脂肪
3.5 g
纖維
5 g

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